צור קשר מהיר

עמיחי איטליאנדר- מאמן כושר

עמיחי איטליאנדר לוגו

 

אודות:

עמיחי איטליאנדר חי ונושם את הספורט מאז שנולד. מתוך כך הוא מאמין ודוגל בכך שהספורט אינו יכול רק להביא לכל אחד גוף בריא ויפה יותר, אלא גם חיים טובים יותר. בין אם זה משפר את יכולת ההתמדה, היכולת להתמודד עם אתגרים והרצון והשאיפה להצליח. ומטרתו….
להעביר את זה הלאה לכולם!

מה אני מציע?

אימון אישי

אימון אחד על אחד המותאם לכל מתאמן לפי רמת הכושר שלו, ולהשגת המטרות והיעדים שנקבעים עם המתאמן.

אימון קבוצתי בין 2 ל6 מתאמנים

אימון קבוצתי מזריק מוטיבציה שתגרום לכם לרצות להמשיך להתאמן עד מחר!


ובנוסף…..המחירים אטרקטיביים.

אימון אישי לילדים ונערים

המסכים מקפיצים את הילדים בבית? חוסר בביטחון עצמי? או שפשוט חשוב לכם שהילד יעשה ספורט? אימונים עם עמיחי איטליאנדר יתנו לילד חוויה כיפית שתגרום לו להתאמץ ולהזיע ולהנות מהספורט שהוא עושה.

יתרונות אימון אישי לילדים ונערים:
  • האימון מגביר את הסיכוי שהילד יבחר בפעילות גופנית נוספת ולא ישב כל היום מול המחשב
  • עלייה בצפיפות העצם ובמסת העצם
  • שיפור בהרכב הגוף וירידה בכמות השומן בגוף
  • הקטנת שיעורי הפציעות ואף מניעתן עקב חיזוק רקמות חיבור תומכות, שיפור היציבה ושיווי המשקל סביב המפרקים ושיפור יכולת השריר לספוג אנרגיה
  • שיפור גיוס יחידות מוטוריות בשריר עם תיאום טוב יותר (סינכרוניזציה)
  • עלייה בקואורדינציה
  • עלייה במסת השריר
  • שיפור בביצועים מוטוריים
  • עלייה בביטחון העצמי

ימי הולדת ופעילויות לאירועים

רוצים לעשות יומולדת שלא תישכח?

בואו להינות מחווית יומולדת ספורטיבית שבה כולם יקפצו ירוצו ובסופה כולם יצאו אלופים!